|
Как бороться со стрессом?В отделении реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья ГБУСО «Новоалександровский КЦСОН» в рамках акции «Трезвая семья - благополучные дети» прошла очередная встреча участников клуба подростков «Круг друзей». Участники клуба в ходе мероприятия учились грамотно противостоять негативным стрессовым ситуация, не прибегая к алкоголю, табаку, ПАВ. Прогулки, умение радоваться мелочам, физическая активность, спорт, любимые занятия, ароматерапия, дыхательные техники помогут расслабиться, найти правильное решение. Ребята совершенствовали умения и навыки правильного выхода из стрессовых ситуаций, с которыми они могут столкнуться в реальной жизни. Обсуждение способствовало формированию физически и духовно здоровой личности, что важно для общества в целом, повышению уровня психологической культуры и здоровья подростков. Ребята согласились с тем, что они научились полезным, нужным навыкам, и в стрессовой ситуации смогут сделать правильный выбор в пользу собственного здоровья. Педагог-психолог Мусатьянова Т.Л. |