В поселке Темижбекском, в рамках программы «Активное долголетие», отделение надомной службы Новоалександровского Центра соцобслуживания стало настоящим центром притяжения для энергичных женщин «серебряного» возраста. Эти неутомимые труженицы не только нашли новое увлечение в виде стретчинга, но и посвящают свое время благородному делу.

Каждый день, несмотря на возраст и возможные трудности, они собираются в сельском доме культуры. Их цель – приблизить победу и поддержать наших защитников. Своими руками они плетут маскировочные сети, вкладывая в каждое движение заботу и надежду.

Однако, долгие часы кропотливой работы над маскировочными накидками, как это часто бывает, сказываются на физическом состоянии. Скованность движений и мышечное напряжение могут ухудшать качество жизни. Именно поэтому, под чутким руководством специалиста по социальной работе Людмилы Скачковой, эти активные женщины открыли для себя мир стретчинга.

Простые, но очень эффективные упражнения на растяжку помогают им развить и сохранить гибкость. С помощью фитнес-резинок они освоили методику, которая превращает монотонный труд в источник продуктивности и хорошего самочувствия.