Получатели социальных услуг Новоалександровского Центра соцобслуживания осваивают технику скандинавской ходьбы.

С наступлением теплых дней на асфальтированных дорожках п. Темижбекского все чаще можно встретить пожилых людей с палками в руках. Но это не костыли, их пенсионеры отбрасывают в сторону и бодро идут на "скандинавскую" прогулку. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте. В кругу любителей скандинавской ходьбы не принято считать это увлечение серьезным спортом. "Мы не олимпийский резерв, ходим, чтобы поддержать здоровье, повысить настроение и быть в форме. Заодно и пообщаться с природой, а что чаще всего не хватает времени", - поделилась с нами Александра Михайловна, получатель социальных услуг отделения соцобслуживания на дому.

Учитель пенсионер - Варужан Аршакович недавно перенес инсульт, долго не мог восстановиться, но именно скандинавская ходьба помогла выздоровлению. "Мне палки подарил сын, чтобы я наконец стал выходить из дома и уже с первого раза почувствовал, что при такой ходьбе задействовано до 90% мышц, и что немаловажно: нагрузка при этом распределяется равномерно по всему телу».

Ознакомиться с практикой скандинавской ходьбы люди старшего поколения могут на базе социальной комнаты отделения соцобслуживания на дому в клубе «Скандинавская ходьба». Занятия в клубе соответствует задачам регионального проекта «Старшее поколение (Ставропольский край)». Занятия приносят ощутимую пользу здоровью, дают максимальный результат при минимальных затратах, - отметила заведующая отделением Наталья Киселева.