Обрести гармонию с окружающим миром и с собой помогают гражданам «серебряного» возраста занятия в группе «Гармония». Идея организовать группу здоровья  для граждан старшего поколения родилась у сотрудников отделения социального обслуживания на дому № 6 ГБУСО «Новоалександровский КЦСОН».

Под руководством инструктора Н.А.Кожевниковой, которая прошла обучение в Академии здорового образа жизни В.А.Скакуна, выполняют комплекс упражнений по одноименной методике. 

Методика  включает комплекс  упражнений, положительно воздействующих на работу внутренних органов, позвоночника, психологического состояния человека. Кроме этого, для участников группы инструктором разработан  комплекс  полезных упражнений, которые люди старшего возраста  могут самостоятельно и безопасно выполнять в домашних условиях. Как отмечают участники группы, после каждого занятия чувствуется прилив сил, энергии и улучшение самочувствия.

Хотите найти баланс  между своей душой и суетой беспечного мира? Приходите к нам, в «Гармонию»!

Зав.ОСО № 6                                              Н.А.Сверчкова