|
«Здоровьем нужно дорожить!» В целях улучшения качества жизни пожилых людей и реализации краевой программы "Улучшение социально-экономического положения и повышение качества жизни граждан пожилого возраста в Ставропольском крае " в ГБУСО «Новоалександровский КЦСОН» разработан и внедряется социальный проект Долголетие по оздоровлению граждан старшего поколения. Чтобы научиться жить долго в добром здравии и в ладу с самим собой, сотрудники отделения дневного пребывания ГБУСО «Новоалександровский КЦСОН» подняли проблему оздоровления и здорового образа жизни граждан пожилого возраста и инвалидов. Уже пятый год в селе Раздольном и в отделении работают группы Здоровья. Многие из тех. кто посещает занятие, почувствовали позитивные изменения состояния здоровья. Занятия лечебной физкультурой проводятся по методике доктора М.С.Бубновского. Используя в своих занятиях его рекомендации, был разработан комплекс упражнений на все группы мышц, способствующих укреплению позвоночника. Важно и то, что все упражнения выполняются совместно с диафрагмальным дыханием, что приносит дополнительную пользу для здоровья. Глядя на членов групп Здоровье, с какой легкостью они выполняют, например, отжимания от пола или приседания, с трудом верится, что они этого не могли сделать в начале. А теперь они даже немножко гордятся тем, чего они достигли, посещая занятия лечебной физкультурой. Занимаясь в группах "Здоровье", пожилые люди могут не только поправить здоровье, но и организовать свой досуг, приобрести новых друзей, общаться с ними, ведь у них общая цель – укрепить свое здоровье! Заведующая отделением дневного пребывания ГБУСО Л.А.Леденева |